El sistema interno de nuestro cuerpo necesita un pH de justo por encima de 7.0; Nuestros mecanismos inmunológicos, enzimáticos y de reparación funcionan a su mejor nivel en este rango alcalino.
Si nuestro cuerpo se vuelve más ácido, es decir, bajo un PH de 7, puede comenzar a experimentar una combinación de estos síntomas;
Baja energía, fatiga
Congestión nasal
Urticaria
Dolor muscular
Uñas débiles, piel seca, pelo seco
Resfriados frecuentes, gripe e infección
Dolores de cabeza
Si usted tiene estos síntomas y come alimentos que crean ácido en el cuerpo, es posible que tenga que equilibrarlo con una dieta alcalina.
¿Qué alimentos causan ácido en el cuerpo?
Hay una lista completa de alimentos que hacen que el cuerpo sea demasiado ácido: sucedáneos lácteos y lácteos, carne de animales, la mayoría de los granos, garbanzos, condimentos, aspartamo, ciruelas pasas, chocolate, cacahuetes, alcohol y muchos otros tipos de alimentos.
Para equilibrar tu PH, el remedio es simple y lógico; Comer más alimentos alcalinos que causan.
Para nombrar sólo algunos de estos alimentos, hay; Sandía, lima, mango, la mayoría de verduras, jugos vegetales, almendras, brotes, aguacates y té verde.
Cuando su cuerpo se vuelve más alcalino, los cambios que se llevarán a cabo son realmente increíbles! Parecerá mágico, pero todo es perfectamente normal. Usted sentirá cómo todos tenemos el derecho de sentir, simplemente no lo sabemos.
Los beneficios incluyen:
Rápida pérdida de peso
Mayor energía
La necesidad de dormir menos
Mejora de la piel y del cabello
Mejor actitud mental
¿Son estos beneficios vale la pena perseguir? Creo que sí, y estás loco si no estás de acuerdo conmigo! Afortunadamente, no es difícil alcalinizar lentamente su cuerpo. Tómelo un día a la vez, agregue más y más comida verde a su dieta, reduzca el número de tazas de café que tiene todos los días y pronto cosechará los beneficios.
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